Na naszym blogu

Zobacz nasze najnowsze wpisy i przeczytaj najciekawsze tematy poruszane na naszej stronie. Dowiedz się jak dbać o urodę i jak prowadzić zdrowy tryb życia. Zachęcamy do lektury i regularnego odwiedzania naszego bloga! Umieszczamy tu wszystkie najbardziej istotne porady i tematy dotyczące naszego zdrowia i wyglądu!
Zasady zdrowego odżywiania

Zasady zdrowego odżywiania

Prawidłowe nawyki żywieniowe to podstawa zdrowia. Są pomocne przy zrzucaniu nadmiernych kilogramów, a także podczas terapii wielu schorzeń. Właściwe odżywianie to tak naprawdę to kilka prostych zasad, które wcielić w życie powinien każdy z nas. Zła dieta skutkować...

Zdrowe żywienie – kluczem do szczęśliwej starości

Zdrowe żywienie – kluczem do szczęśliwej starości

Produkty spożywcze znajdujące się obecnie w ofercie większości dyskontów na świecie nie są zbyt pożywne. Wypełnione składnikami, które zamiast dodać ludzkiej diecie niezbędnych składników, sprawiają, że organizm zapychany jest sztucznymi związkami i składnikami...

Hinduska tradycja w służbie pięknych i silnych włosów

Hinduska tradycja w służbie pięknych i silnych włosów

W poszukiwaniu recepty na piękne i zdrowe włosy specjaliści i styliści udali się do dalekich Indii, gdzie odkryli tradycję ajurwedy łączącą wiedzę medyczną ze ścieżką szczęśliwego i konstruktywnego życia. Połączenie zdobytego doświadczenia i nowoczesnych technik...

Jak się zdrowo odżywiać?

Jak się zdrowo odżywiać?

W czasie wszechogarniającej mody na fit jedzenie, dobrze jest zadać sobie pytanie, dlaczego mamy zamiar przejść na dietę. W końcu przechodzenie na konkretny sposób odżywiania się (a tym właśnie jest dieta) nie musi oznaczać rezygnowania z ulubionych smakołyków i nie...

Dlaczego warto jeść warzywa i owoce?

Dlaczego warto jeść warzywa i owoce?

Większość z nich nie zachęca ani wyglądem, ani smakiem, a część związana jest z mało przyjemnymi wspomnieniami z dzieciństwa. Warzywa i owoce nie cieszą się popularnością, nawet jeżeli są naturalną kopalnią składników odżywczych. Spożywane regularnie, nawet w małych...

Czym jest zdrowie?

Czym jest zdrowie?

Jeszcze niedawno uważano zdrowie za tylko i wyłącznie brak choroby. Obecnie natomiast mówi się, że zdrowie to pełen dobrostan psychiczny, fizyczny oraz psychiczny. Oczywiście nie jest możliwe czucie się idealnie dobrze we wszystkich tych sferach, niemniej jednak...

Siła mądrości, czyli ajurwedyjskie metody na piękne włosy

Siła mądrości, czyli ajurwedyjskie metody na piękne włosy

Piękne i zdrowe włosy to marzenie nas wszystkich. Jednym z najczęściej popełnianych błędów podczas ich pielęgnacji jest jednak skupianie się wyłącznie na ich wyglądzie, podczas gdy pomijane są aspekty takie jak zdrowie płytki, odpowiednie środowisko kwasowo-zasadowe...

Czy dieta musi być niedobra?

Czy dieta musi być niedobra?

Z czym większości z nas kojarzy się dieta? Na pewno z pewnymi wyrzeczeniami - trzeba przestać jeść wszystkie pyszne fastfoody, słodycze, wyeliminować gazowane napoje, a to wszystko zastąpić niesmaczną trawą... Czy jednak tak jest w istocie? Czy zdrowa żywność naprawdę...