Czy liczenie kalorii naprawdę ma sens

Czy liczenie kalorii naprawdę ma sens

23 grudnia 2025 | Polecamy

Liczenie kalorii przez lata uchodziło za najprostszy sposób na kontrolę masy ciała. Aplikacje, tabelki, kalkulatory – wszystko to obiecuje, że jeśli tylko będziemy trzymać się wyliczonego limitu, osiągniemy wymarzoną sylwetkę. Rzeczywistość okazuje się jednak bardziej...