8 sierpnia 2020 | Kuchnia, Zdrowie
Jeszcze niedawno uważano zdrowie za tylko i wyłącznie brak choroby. Obecnie natomiast mówi się, że zdrowie to pełen dobrostan psychiczny, fizyczny oraz psychiczny. Oczywiście nie jest możliwe czucie się idealnie dobrze we wszystkich tych sferach, niemniej jednak...
14 czerwca 2020 | Kuchnia, Zdrowie
Z czym większości z nas kojarzy się dieta? Na pewno z pewnymi wyrzeczeniami – trzeba przestać jeść wszystkie pyszne fastfoody, słodycze, wyeliminować gazowane napoje, a to wszystko zastąpić niesmaczną trawą… Czy jednak tak jest w istocie? Czy zdrowa...
16 maja 2020 | Kuchnia, Zdrowie
Dzisiaj można zauważyć bardzo pozytywny trend w społeczeństwie – coraz więcej osób dba o swoje zdrowie, między innymi zdrowo się odżywiając. Zdrowie jest dla nas ważną wartością – kojarzy się z dobrym wyglądem oraz brakiem problemów. Niemniej jednak często...
2 kwietnia 2020 | Kuchnia, Zdrowie
Wiele artykułów w magazynach, stron internetowych, reklam itd. mówi, że powinniśmy przejść na dietę, zacząć się zdrowo odżywiać. Nawet jeśli nie musimy dbać o sylwetkę, to także powinniśmy uważać na to, co jemy. Niestety większości z nas dieta kojarzy się z jedzeniem...
21 marca 2020 | Kuchnia, Zdrowie
Bardzo restrykcyjne diety są niekorzystne dla zdrowia. Zazwyczaj nie dostarczają organizmowi wystarczających ilości makro i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Warto jednak pamiętać, że dieta odchudzająca może być zdrowa i dobrze skomponowana....
23 lutego 2020 | Kuchnia, Zdrowie
Sposób odżywiania się ma ogromny wpływ na zdrowie. Niestety często posiadamy niezbyt korzystne nawyki żywieniowe. Oto kilka z najbardziej szkodliwych przyzwyczajeń, które warto wyeliminować. Zapominanie o śniadaniu Wiele osób pomija śniadanie. Często dzieje się tak z...
